北京时间8月20日，洛杉矶湖人传来了3条消息，一起来看看吧。

老詹成历史唯一

前不久，美国男篮在巴黎奥运会上以6战全胜的战绩，顺利拿到了金牌，完成了奥运五连冠霸举。本届奥运会，湖人球星詹姆斯发挥抢眼，场均贡献14.2分6.8篮板8.5助攻，投篮命中率高达66%，其中篮板、助攻、命中率和效率值（23.5）均高居美国队第一。今日，据知名统计媒体《Statmuse》报道，詹姆斯是历史上唯一一位包揽过五大mvp奖项的球员，分别是常规赛mvp（4次）、总决赛mvp(4次）、全明星赛mvp（3次）、季中赛mvp和奥运会mvp。

能在一项赛事中拿到mvp已经算是凤毛麟角了，毕竟绝大多数球员终其一生都无法染指，而五项全拿难度更是堪比登天。因为这不仅需要球员和其所在的球队有过硬的实力，球员自己还得具备绝佳的人气、流量，以及在媒体评委心中的好形象，各个条件缺一不可。后人想要比肩老詹的成就，概率微乎其微。很明显，老詹真是星中之星，当之无愧的最有价值球员。

三方交易方案出炉

今年的交易市场上，在各支球队积极补强的大背景下，湖人则显得有些碌碌无为，仅完成了两笔新秀签约操作。不过，前不久湖人主帅雷迪克在采访时透露球队不会坐以待毙，仍然会寻求积极补强阵容的机会。今日，美媒《露天看台》的记者Greg Swartz建议湖人可以和鹈鹕、开拓者完成一笔三方交易，具体为湖人得到旧将英格拉姆；鹈鹕得到西蒙斯、罗威和伍德；开拓者得到拉塞尔、八村塁、霍金斯、2025年来自湖人的次轮签和25年来自快船的次轮签。

据此前的报道，为了给队内年轻人腾出更多的上场时间和成长空间，正处于转型重建期的波特兰开拓者将西蒙斯、格兰特、罗威等人摆上了货架。与此同时，布兰登英格拉姆因为和鹈鹕续约一事谈不拢，已经处在了分道扬镳的边缘，鹈鹕积极探索送走英格拉姆的机会，目前他的合同还剩下最后一年3600w美元。

对于湖人来说，虽然英格拉姆过去这个赛季呈现出了下滑的态势，尤其是季后赛的表现让人大跌眼镜，但这更多是因为受到了伤病的影响，健康状态下的莺歌还是具备全明星水准的锋线。进攻端，英格拉姆技术全面，尤其是一手稳定的中距离跳投让不少对手胆寒，可以丰富湖人的战术打法、分担詹眉的得分压力；防守端，英格拉姆近些年意识方面进步很大，再加上优秀的身体天赋，让他算是个值得信赖的防守者；另外，英格拉姆在湖人有过和詹姆斯不错的合作经历，化学反应和默契度应该会起的很快。总体来看，这是一可行的方案，后续能否成为现实，值得期待。

水拉状态喜人

今日，湖人球星拉塞尔更新了社交媒体，晒出了一段自己打野球的视频。在视频中，拉塞尔身穿着一件宽大的背心（像是从短袖修改出来的），精准三分、犀利传球、精湛过人，无所不能。同时，从拉塞尔的身型可以看出，比上赛季精壮了不少，肌肉线条清晰可见。很明显，这个休赛期，拉塞尔在训练馆付出了大量的努力和汗水，保持了出色的身体状况和竞技水准。

对于拉塞尔而言，下赛季是他职业生涯非常重要的一个分水岭。常规赛，拉塞尔已经证明自己可以扮演好湖人队内第三球星的角色，但是到了强度、对抗更高的季后赛，拉塞尔不稳定的缺点就暴露无疑。如果新赛季的拉塞尔能在重要场次中有所发挥的话，那么他不仅将挽救自己的口碑，也将为争取下一份大合同添加不少的资本。